管理学大师彼德．杜拉克曾说：“时间是世界上**短缺的资源，除非善加管理，否则一事无成”。忙、盲、茫! 忙得晕头转向总是觉得时间永远不够用? 是否想过忙碌的背后，竟是盲目的工作过程，时间的管控才是造成你一事无成的问题症结，做好时间管理犹如拥有一把利器，让您面对任何工作挑战都能游刃有余。

模块一：开场破冰引导

导入：

1、与时间管理工具相关的重要的5个概念

2、 时间管理体系的两个层面

3、与时间管理密切相关的高效能人士的习惯

模块二：影响一个人工作效率的分析

一、四个因素：自身因素、组织因素、环境因素、技术因素

二、团队引导问题

1、影响你工作效率的因素是哪些？

2、你能改变组织和环境吗？

3、你一定能改变的是什么？

三、时间管理的原则

模块三：时间管理的具体技巧

一、每年制定目标。

工具：人生之轮

二、每周制定计划。

工具：周计划、周总结

三、未来活动安排。

工具：日历（大概估计日期，填写在估计日期的月份）

四、约见、会议安排。

工具：日历

五、每天的安排。

工具：“每日安排表”结合四象限技术表

六、别人的承诺。

工具：每日安排表中“别人的承诺”部分。

七、对别人的承诺。

工具：可能运用到以上所有工具。

八、每个月，至少每季度要做反思回顾。

工具：成绩总结表。

九、集中统筹

十、怎样应对打扰

1、打扰的来源有5P

2、应对打扰的四个方式

3、怎样应对人的打扰分析

4、怎样应对电话打扰

5、怎样应对公文打扰

6、怎样应对自我打扰

7、怎样应对周围环境的打扰

模块四：以小组为单位的研讨总结

1、自我的时间管理有待提高的地方是？

2、未来准备尝试应用的技巧是

4、设计自己的月度时间管理计划

5、21天行为承诺

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1、认识合理利用时间资源的重要性；

2、了解浪费时间的因素与解决对策；

3、认识时间成本，建立有效的时间管理观念；

4、掌握正确且实用的时间管理技巧-六步七诀；

5、如何由时间角度，列出您企业的管理死角；

6、如何提高组织时间效益；

7、认识“管理时间”与“用时间管理”的区别；

8、减少时间浪费，增加有效工作时间；

9、掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧；

10、针对自己的工作，寻找加强系统管理的方法；

11、根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划；

12、配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升。

1、生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。

2、时间，是靠自己去挤的。在你这一秒空闲的时候，时间又像脚底抹了油似的溜走了，只有抓住它，它似乎才会停下脚步这时，你就可以做自己想做的事情。

这次公司组织的培训我觉得收获很好，以前对自己的时间根本就是没有规则的，每天就是上班下班，然后就是熬夜玩手机，觉得生活也就是平平淡淡的，但是这次听了佟老师的课，我觉得自己的时间安排管理上应该改善了，工作起来也开心了。

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